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Outil Thérapeutique pour l'Alimentation Émotionnelle
Explorez les liens entre émotions, sensations et besoins pour une relation à l'alimentation apaisée.
Vos consultations sur l'alimentation stagnent face à des blocages émotionnels ?
Le jeu "Bouchée Consciente" est un outil thérapeutique conçu pour explorer les mécanismes cachés de la relation à l'alimentation. C'est un levier puissant pour initier un changement profond et durable au-delà des simples conseils diététiques.
Avec ce jeu, vous pourrez :
Libérer la parole sur les émotions et les vécus difficiles.
Identifier les déclencheurs en reliant sensations corporelles, émotions et besoins.
Renforcer la motivation au changement en s'appuyant sur les valeurs profondes de la personne.
Améliorer l'écoute des signaux de faim et de satiété pour sortir de la restriction.
Transmettre des stratégies concrètes issues d'approches comme l'ACT, la CNV et la Pleine Conscience.
Que contient le jeu ? Une boîte à outils de 128 cartes pour structurer vos interventions:
Cartes Émotions & Sensations pour mettre des mots sur les ressentis.
Cartes Besoins & Valeurs pour trouver les véritables moteurs du changement.
Cartes Situations pour aborder des vécus concrets et libérer la parole.
Cartes Outils pour développer des stratégies thérapeutiques adaptées.
Pour qui ? Les professionnels de la santé et du soin (diététiciens, psychologues, éducateurs, sages-femmes…).
Idéal pour l'accompagnement des pré-adolescents et adultes.
Contenu de l'outil :
- 32 cartes Emotions
- 32 cartes Besoins
- 24 cartes Sensations
- 17 cartes Situations
- 11 cartes Valeurs
- 13 cartes Outils
Auteure : Pascale Marcoux
Illustratrice : Mathilde Meier
Editeurs : Aktina & L'univers des mangeurs heureux
https://www.aktina.be
